CONSEILS UTILES SANTÉ

9 ASTUCES POUR LUTTER CONTRE LA DÉPRIME !

OSER le changement ! La déprime survient la plupart du temps à cause de la routine donc, la première chose à faire est de casser cette routine, voici comment: 1)Changer son cadre de vie. Ne vous inquiétez pas, il n’est pas nécessaire de déménager ou de changer tous les meubles de votre maison, mais contentez-vous