Blog de conseils et astuces utiles pour réussir dans la vie
L’activité physique, le meilleur ami de nos articulations La pratique régulière d’une activité physique permet à nos os et à nos muscles de se renforcer. Le mouvement permet en effet à notre squelette de se développer. Des muscles solides vont mieux soutenir et protéger nos articulations. Même des articulations fragilisées ont besoin d’un minimum d’exercice.
’équilibre alimentaire est entendu différemment par le grand public et les professionnels de santé. Quand une personne pense manger équilibré et sainement, cela signifie en règle générale qu’elle inclut dans ses repas fruits et légumes. Or par équilibre alimentaire, les médecins entendent un équilibre nutritionnel. Varier les types d’aliments permet d’obtenir différents nutriments mais il
VOUS SAUREZ TOUT SUR… LES OMÉGA-3 ! Les oméga-3 sont une famille d’acides gras essentiels, c’est-à-dire qu’ils sont absolument nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. En effet ils participent à notre santé cardio-vasculaire, permettent une bonne communication entre nos cellules – notamment celles du cerveau –, ont des propriétés anti-inflammatoires intéressantes pour les personnes souffrant de
Maladie de lyme, c’est quoi ? La maladie de Lyme (borréliose de Lyme) est une maladie infectieuse causée par au moins trois espèces de bactéries appartenant au genre Borrelia. transmis par la piqûre d’une tique infectée. Les premiers symptômes peuvent inclure de la fièvre, des maux de tête et la fatigue. Une éruption se produit
C’est un cauchemar pour un voyageur – un mal de dent loin de chez eux et votre dentiste habituel. Que devez-vous faire quand vous avez une urgence dentaire? Quand devriez-vous appeler un dentiste? Et comment pouvez-vous trouver un pendant que vous êtes en voyage? Voici quelques conseils sur ce qu’il faut faire quand vous êtes sur
Comprendre le cancer du col de l’utérus – Symptômes Quels sont les symptômes du cancer du col de l’utérus? Dans les premiers stades, les précancéreux cervicaux ou les cancers du col utérin ne causent aucune douleur ou d’autres symptômes. C’est pourquoi il est vital pour les femmes d’obtenir des examens pelviens réguliers et des tests
MYANMAR: VOYAGE D’UNE VIE Parmi tous les pays d’Indochine, le Myanmar (anciennement connu sous le nom de Birmanie) est ce que je pense être le plus beau, ainsi que celui qui reste le moins modifié par le tourisme. C’est encore plus après que j’ai fini mon voyage là-bas. C’est tellement magnifique, tellement que je dois
Bienvenue à bord, partez en voyage avec moi pour la Chine! La Chine est immense ! Elle représente un quart de la superficie de l’Asie et 17 fois et demie la superficie de la France. Ce qui n’est pas négligeable! La Chine a 32 000 km de frontières terrestres et 18 000 km de frontières
Le Tibet est-il ouvert en ce moment ? Le Tibet central est ouvert (sauf zones frontalières sensibles) : permis Tibet facile à obtenir ; le Tibet oriental est ouvert.Visa pour le Tibet (permis Tibet) : toutes les infos pour partir au Tibet en 2014 Le Tibet central devrait rester ouvert jusqu’à Mars 2015. La carte
QUE VISITER AU VIETNAM? Pham Quynh, mon ami, travaille pour le site http://voyagevietnam.co vous dira ce qu’il est bon de visiter… Le lieux magiques, touristiques… Hô Chi Minh Ville Ancienne Saigon, Ho Chi Minh Ville s’est assez occidentalisée et aujourd’hui elle n’est pas le reflet fidèle de la culture vietnamienne. Aux heures de pointe, la ville connaît une
